Bay Gri

Güneşin bedenimizi ısıtmaya başladığı bugünlerde biz bayanlar için farklı konularda ortaya çıkmıyor değil. Mesela çevreme, arkadaşlarıma baktığımda hepsinin de büyük bir titizlikle diyet listeleri aradığını görüyorum.

Kilolar sadece bayanların dikkat etmesi gereken bir konumu derseniz bence hiç değil. Ama gariptir ki erkekler evet sizler kilolarınızla bile övünebiliyorsunuz. Bugüne bende diyet listelerini  araştırarak başladım.Kendim için değil bu araştırma çok sevdiğim koca bebeğim dediğim yeğenim için…Hem sağlıklı hemde aç kalmadan uygulanabilecek  bir diyet listesi lazım bana…

Hayatımda hiç diyet yapmadım, ama yapanların yakınında bulundum. Büyük bir irade gerektirdiğine eminim. Midenizden  beni doyur diye sesler geliyor, mideniz kazınıyor  ayyy  gerçekten çok zor ….Neyse sağlık için fazla yememek, bol sıvı tüketmek ve spor şart diyorum …Varsa elinizde süper bir liste lütfen gönderin  sevaba girersiniz…

Benzer yazılar

• 14 Aralık 2009 -- Özlemlerim yüreğime güm güm vuruyor (4)
  Bazen insan çok karışıyor. Bugünde karmaşığım çoook..Özlemlerim yüreğime güm güm vuruyor. Bu özlem nasıl bir duygu yaaa ….Kimi zaman tatlı bir his, kimi zamansa insanı çökerten bir duygu. Herkes bir ş...
• 26 Kasım 2009 -- Haykırabiliyormusunuz sevdiğinizi, sevdanızı yada öfkenizi (0)
  En çok neyi erteleriz yaşamımızda hiç düşündünüzmü? Söylenmemiş sözlerimiz, yarım askıda kalan duygularımız yokmu… Özgürce söyleyebiliyormusunuz karşınızdakine, haykırabiliyormusunuz sevdiğinizi, sevd...
• 15 Ekim 2009 -- Bursa’dan canlı yayından merhaba (2)
  Bursa'dan canlı yayından merhaba:) Türkiye-Ermenistan maçı 2-0 galibiyetimizle bitti, yerini büyük bir coşkuya bıraktı. Dışarıda insan sesleri, davul sesleri, korna sesleri birbirine karışmış coşku so...
• 10 Ekim 2009 -- Aynada baktığım yüz benim değil (3)
  Susmalıyım, uzaklaşmalıyım, gitmeliyim ardıma bakmadan...Bunu yapabilmeyim, bu gücü kendimde bulmalıyım...Bu ben olmamalıyım, aynada baktığım yüz benim değil, tanımadığım, anlayamadığım doğrularına te...
• 09 Ekim 2009 -- Sizin ağacınız varmı? (1)
  Baktığınızda hayaller kurduğunuz, her evresine şahit oduğunuz, hergün gözlemlediğiniz bir ağacınız varmı sizinde? Benim  var hemde iki tane. Biri ofisin önünde, hergün izliyorum onu, kahvemi karşısınd...
• 07 Ekim 2009 -- Özür dilerim hayat (0)
  Sonbaharın renkleri kendini göstermeye başlıyor. Ofisten dışarıya baktığımda herkeste farklı kıyafet görüyorum. Askılı giyenler, mont giyenler, açık ayakkabı giymeye devam edenler, çizmeler. Hepsini b...